台風に注意する事
土曜日あたりに大阪にも台風が来るかもしれませんね。
台風による気圧の変化で自律神経のバランスをくずし、
頭痛、めまい、耳鳴り、神経痛、関節痛など…
体調不良の原因になります。
日頃、弱い所がある方は要注意です!
予防するには、自律神経系のバランスを整える生活を送ることが大切です。
適度な運動、朝食の摂取、できるだけ毎日同じ時間での起床、睡眠時間の確保を心掛けましょう。
ただし、長すぎる睡眠は逆に頭痛を引き起こす原因となります。
休日の寝だめは避けましょう。
また人それぞれに適した睡眠時間は異なりますので、ご自身の中ですっきり目覚められる睡眠時間を探してみてください。
台風が近づいてきてますので、ベランダやお庭の飛んでしまいそうな物のお片付けは早い目にしておきましょう(^_^)
大谷鍼灸整骨院
大阪府堺市西区津久野町2-3-33
(津久野駅から4分)
TEL 0722720358
http://otani-seikotsu.hp4u.jp/
☆痛みでお悩みの方!
ぜひ、ご相談下さい‼
肩こり 寝違え
五十肩 腱鞘炎
腰痛 ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
腰椎椎間板ヘルニア
坐骨神経痛 股関節痛
膝痛 変形性膝関節痛
膝に水がたまっている
頭痛 片頭痛 めまい
脳梗塞による後遺症
顔面神経麻痺
肋間神経痛 など…
はり・きゅう・整体
骨盤矯正・ 姿勢矯正
スポーツ障害治療
ダイエット指導
運動療法・経筋治療
産後ケア・美顔鍼
鍼灸師歴41年
体の事を知り尽くした
安心、安全
確かな技術
地域に密着して
開業30年
★首、肩、腰、股関節、膝、等の痛みでお悩みの方
★他の治療院や整形外科で治らなかった方
★交通事故専門施術、サポートで早期解決、回復