腰痛の患者様
最近、やはり腰痛の
患者様が多い。
薄着になり、先週金曜日
あたりから気温が低くなったのも
原因の一つかもしれないが…
今朝の患者様は
週に回のフィットネス
お休みの日は20キロ以上の
マラソンと
かなり運動はしている
ですが…痛みをともなっているのを引き算しても
かなり、体が固い。
固すぎる…
おうかがいすると
ストレッチは、ほとんどしないそうです。
しなやか筋肉はケガを防止するだけではなく
スポーツのパフォーマンスも上がります。
最近のスポーツ選手は
ヨガなどを取り入れてますよね?
当院では、お家で出来る
ストレッチ指導も行っています。
何度か腰痛に悩まされた方、
治療だけではなく
個人に合ったストレッチ指導も
行っていますので
ぜひご相談ください。
大谷鍼灸整骨院
http://otani-seikotsu.hp4u.jp/
☆痛みでお悩みの方!
ぜひ、ご相談下さい‼
はり・きゅう・整体
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鍼灸師歴39年
体の事を知り尽くした
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開業27年
★首、肩、腰、股関節、膝、等の痛みでお悩みの方
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