腰痛、四十肩、五十肩、膝痛、股関節痛、産後ケア、骨盤矯正、交通事故専門施術、 スポーツ障害、美顔鍼、不定愁訴、など痛みでお悩みの方

近畿も昨日、とうとう梅雨入りしましたね(^-^)

昨年より11日も早いそうです。

梅雨にはいると、体がなんとなくだるいなあ〜とか
胃の調子がよくないと言う事がありますよね…

これは、東洋医学で言う「湿邪」の影響なのです。

湿邪は代謝を滞らせ
不必要な水分を体内に貯めて
不快な症状を起こします。

症状が長引きやすく
そのままにしておくと
更に湿を呼び込み
様々な不調の原因に
なります。

胃腸の働きを整え
代謝機能を促進し
★余分な湿（水分）がたまらないようにする食べ物

とうもろこし、芋類、
やまいも、南瓜、人参
鶏肉、キノコ類など

が良いそうです(^-^)/

★余分な湿（水分）を尿などで排泄する食べ物

★香りにより、気を巡らせて余分な湿を散らす食べ物

★身体を温め、気を巡らせ汗などで湿を乾燥させる食べ物

は後日、書きますo(^▽^)o

今日も爽やかで良いお天気ですね♪
近畿では平年で6月7日が梅雨入で7月21日が梅雨明けだそうです。

梅雨は体に湿をためやすくなり体調を壊しやすくなります。
適度な運動、冷たいものをとりすぎない
生野菜、脂っこいもの、甘いものを
取りすぎない事が脾、胃を痛めず
湿度が多い日本では良いそうです。

皆様、体調に気をつけてお過ごし下さい(^-^)/


大谷鍼灸整骨院
http://otani-seikotsu.hp4u.jp/

大阪府堺市西区津久野町2-3-33
(津久野駅から4分)
TEL 0722720358

大谷鍼灸整骨院におまかせ下さい

★首、肩、腰、股関節、膝、等の痛みでお悩みの方

★他の治療院や整形外科で治らなかった方

★交通事故専門施術、サポートで早期解決、回復

診療が終わって、今から
スタッフで鍼の練習です。

当院の外観、こんな感じです♪

すたっふのブログを新設しました。

当院での出来事
プライベートの事
日々感じた事などを

書いて行きますので
よろしくお願い致します(^-^)/