ストレートネック

パソコンやデスクワークだけだなく
最近はスマートフォンを長時間のぞき込む事によって
ストレートネックの人が増えているようです。

ストレートネックとは、背中を丸め頭を下に向けた姿勢をしていると
頭と首が前に出たまま固まってしまい
頚椎の自然な彎曲が失われ
慢性的な肩、首こり、手しびれ、頭痛、めまい、目の奥の痛み、吐気、ドライアイなどの症状が出る場合もあります。

スマートフォンやパソコンを見る場合は一時間を目安に休憩を取り
肩甲骨周りを回し、筋肉をほぐすようにしたり、水泳などのスポーツもいいです。

しかし、ストレートネックで固まってしまいますと、自然に戻るのは難しく上記の症状が続く場合がありますので
お悩みの方はせひ当院にご相談下さい。